Проблема низкого эмоционального выбора в том, что мы тревожимся там, где нужно чувствовать себя уверенно. Печалимся там, где нужно радоваться. Злимся там, где нужно проявить интерес или чувство юмора. Обижаемся там, где нужно понять и простить и т.д. Лучше задайте себе вопрос: «Какая эмоция в данный момент будет наиболее уместной?». Совершая осознанно эмоциональный выбор, вы действуете более эффективно, при этом сохраняя свой эмоциональный ресурс.